נעים להכיר,

שמי צאלה שיפמן, אישה לשחר ואמא לירדן מעיין וסיוון. אני גרה בנס ציונה.

אני דולה, מדריכת הכנה ללידה, מורה ליוגה נשית ומתמחה ביוגה נשית התומכת בטיפולי פוריות.

מאז ומתמיד נמשכתי לדעת איך גוף האדם פועל. לכן למדתי תואר שני בפרמקולוגיה באוניברסיטה העיברית בירושלים. במהלך הלימודים למדתי כיצד ניתן להשפיע על גופינו בעזרת תרופות שונות המותאמות לסימפטומים שונים. לתחושתי, לקיחת תרופות לכל סמפטום גופני היא פיתרון קל, המכסה על שורש הבעיה, ולא נותן לגוף לרפא את עצמו ולחזור להרמוניה.

בלידות שלי נעזרתי בתמיכה של דולה ושם התחיל החיבור שלי אל תחום ההריון, לאחר לידתה של סיוון, ביתי השלישית עזבתי את עבודתי בתחום הפרמקולוגיה לטובת קורס דולות בבית הספר למקצועות הלידה "ללדת". מאז ועד היום אני מכינה ומלווה זוגות לרגע המרגש של לידה. בעיני אין דבר מרגש יותר מאשר לראות תינוק נולד.

בנוסף לעיסוקי כדולה ומדריכת הכנה ללידה, אני מתרגלת ומתעמקת בתחום היוגה בחמש עשרה השנים האחרונות. מהות היוגה היא חיבור בין גוף ונפש. למדתי קורס מורי יוגה בכירים אצל אורית סן גופטה, יוגה נשית אצל מירה ארצי-פדן ויוגה להריון במכון ווינגייט. ההתעמקות ביוגה הראתה לי שאפשר לרפא ולאזן את הגוף ע"י הקשבה ותנועה.